Knäövningar.

Tja gänget. Här kommer en länk med olika knäövningar för att förebygga problem o h stärka upp musklerna runt knäna. Tanken är att vi kommer köra 2-4 knäövningar per vecka. Så passa på att kika på länken nu när träningen är inställd och kanske prova på någon av övningarna. https://utbildning.sisuidrottsbocker.se/fotboll/tranare/spelarutbildning/knakontroll/ Ha en trevlig helg allihopa 💚⚽💪 //Ledartrojkan F11 7kommentarer

Träningen inställd

Som rubriken lyder ställer vi dagens träning pga väder //Ledarna F11 0kommentarer

Match fredag och söndag

Hej. Lag svart spelar borta på fredag kl 18 mot Eskilstuna city. Samling 17:30 på årby ip Lag grön spelar borta på söndag kl 14 mot IFK Eskilstuna. Samling 13:30 på Balsta. Inte så roligt att spela på en fredag kl 18 och vi förstår om några inte kan. Eventuellt kan någon eller några från lag grön hoppa in där. Skriv gärna om ni kan spela eller inte. Och om någon kan spela 2 matcher. Mvh Ledarna P-12 20kommentarer

Lagen till imorgon!

Lag Grön match 11:45 i Torshälla. Albin F Olle Filip Love Elton Liam Pontus Lag Svart match 11:30 på triangelborg Sam Adrian Andy Oliver Lucas Shiwan Yunus Albin H Samling sker på plats 30 min innan matchstart. Det finns fortfarande platser kvar! kontakta mig via telefon (Johan)!!! Så blir ni tilldelade ett lag. Mvh Ledarna P-12 6kommentarer

Sammandrag/Minicup

Hej på er. Skönt och kul att vara tillbaka med fotbollen igen efter lite sommarlov och semester :) Under hösten kommer vi att spela 2st sammandrag/minicuper. Det kommer vara Söndag 29/8 samt Söndag 5/9 Eftersom vi är hela 30st grabbar i laget så har vi anmält 3st lag till dessa sammandrag, Detta för att alla ska få spela så mycket fotboll som möjligt och vara avbytare så lite som möjligt. Vi kommer behöva minst 2st försäldrar till hjälp dessa söndagar, detta för att vi ska vara minst 2ledare per lag. Det handlar framför allt om att vara med kring laget under matcherna och hjälpa till så det blir så bra ordning som det bara kan bli :) Vi vet inte än vilka tider det handlar om än. Det vi vet är att 29/8 kommer sammandraget spelas på Balsta IP och 5/9 är det Hållsta IP som gäller. Så fort vi vet mer kring tider mm så återkommer vi med mer info. Mvh/ Ledarna P14 P-14 2kommentarer

Träningen inställd ikväll 18/8

Hej. Pga vattensjuka gräsplaner på Triangelbotg, samt att konstgräset är upptaget för match så tyvingas vi tyvärr ställa in kvällens träning. Vi tar nya tag på Söndag. Mvh Ledarna. P-14 0kommentarer

Matcher i Helgen

Hej allihopa! Vi har 2 st seriematcher på lördag! 11:30 hemma mot IFK Eskilstuna (lag svart) och borta 11:45 i Torshälla (lag grön) Anmäl era grabbar nedanför. Observera att matcherna är samtidigt och att vi ledare kanske måste flytta på någon spelare för att jämna ut lagen. Laguttagningen kommer på torsdag eller fredag så anmäl er innan det. Alla anmälda kommer få spela. Mvh Ledarna. P-12 20kommentarer

Visa fler nyheter